abartılıp boku çıkarılınca buna ek olarak +5 kilo daha verilebiliyor.
herşey inat ve karalılık arkadaş ben bunu anladım.
eğer kafaya koyuyorsan yapıyorsun, insan evladında bu yeti var...
olay belli;
aşama #1; *gaza gelme evresi*
hayvan gibi yiyilen yemekten sonra iliklenmeyen düğmeler ve ilik gibi hatunlar ile geçecek bir yılın düşüncesi...
aşama #2; *ağır konuşma ve bir nevi yemin*
gaza geldikten sonra zayıflama kararı alan bünyenin " ulan şu kiloya inmeden bir lokma bişe yersem sülalemi cümle alem..." li bir bağlayıcılık arz eden bir şart cümlesi...
aşama#3; *boğazı sıkın!*
hakikaten ilk bir hafta yemek yemek nedir unutun, kesinlikle yoğurt ve yulaf kepeği dışındaki besinlerden kaçın!
aşama#4;*oha la oha kaç kilo verdim*
vücuttaki ödemin atılması ile gaza gelen bünyede oluşan ilk tepki, bu saatten sonra kilo verme yavaşlayacaktır. yemediğiniz gibi ayrıca spora başlayacaksınız. giyemediğiniz kıyafetleri giymenin vermiş olduğu gaz ile hayvan gibi yürüyeceğinizin garantisi benden.
aşama#5;*ha gayret run forrest run*
gün geçtikçe kilo veren vücudu aynada hayretle izleyerek hafiflediğinize şahit olduğunuz anlarda bir gaz ile koşmaya başlayacak ve bir daha duramayacaksınız. önceden yürümeye zorlanan bünye, artık günde 1 saat ıkınmadan sıkılmadan koşuyor olacak fakat bokunu çıkarmayın sakın. kaslardan kaybetmeye başladık zira.
aşama#6; *vay amk, başardık ya la!*
olayı halletme aşaması. tam bir ayda, verdiğiniz o hayvan kadar kilolar ile mutlu olun. siz de benim gibi uzun süre dukan, karatay, cart curt gibi diyetlere dayanamayacağınızı düşündüğünüz için bu diyeti yaptınız. zaten mide küçüldü, sağlıksız olmasına rağmen, kilo vermeye çalışmaktansa, kiloyu korumaya çalışmak daha kolay. takılın kafanıza göre benden bu kadar.
not: mantıklı görünmeyebilir, mantıklı ve sağlıklı bir zayıflama olduğunu zaten söylemiyorum. kimin işine nasıl geliyorsa öyle yapsın, ben denedim yiyerek zayıflama diye bi sikim yok. hikaye...
