sabah uyuyup akşam uyanmak

entry13 galeri
    9.
  1. pek sağlıklı değildir. zira uyumanızı sağlayan melatonin hormonunun en verimli salgılandığı süreç gecedir. karanlıkta daha bir bol salgılanır. velhasıl gündüz uykusu gece uykusunun yerini tutmaz.
    2 ...