öncelikle yeni bir aşka başlamamak, bunu bir süre düşünmemek. sizi terk etmiş veya üzmüş birinin intikamını masum birinden almamak. sevmediğiniz halde başka bir insanı da sizin durumunuza düşürürseniz uzun vadede daha çok acı çekersiniz, tabi vicdan sahibiyseniz. sonra da kitaplara gömülmek tabi ki. ayrıca kendinizi kandırıp yeni ortamlara, yeni alışkanlıklara girmeye çalışmayın bunlar daha çok yıpratır insanı. rutin hayatınıza devam etmek en iyisidir. tabi yanınızda dostoyevski veya arthur schopenhauer gibi destekçileriniz illa ki olmalı. öyle saçma sapan insanlara, saçma sapan ortamlarda anılarınızı, geçmişinizi de anlatmazsanız çok iyi ve adil bir şekilde unutur gidersiniz.