gemi batarken yapılması gerekenler

entry39 galeri
    13.
  1. önce geminin etrafında 3 tur koşulur.Çift kol aralığı hizya gelinir.ordu jimnastiği tüfekli tüfeksiz hareketler uygulanır.(pdrm olanlar çekpas da kullanabilirler).sonra şınav vaziyeti alınır.50 şınavdan sonra en az 10 barfiks çekilir ve filikalara binilir.
    1 ...