insan beyninin, midesi gibi açlıktan ağrıyıp-sızlama alışkanlığı olmadığından kişi, çoğu zaman duyduğu zihinsel açlığın farkına bile varmaz. istemdışı gerçekleşen bu tip eylemler ise gerçekte bu açlığın belirtileridir.
simide-poğaçaya ambalaj, çekirdeğe, yer fıstığına küllah, üzüme, muza, incire kesekağıdı olan gazete sayfaları iştahla okunup adeta yutuldukça, daha çok açlık hissedilmesi ve asla doyulamaması ise yemek açlığı ile zihinsel açlık arasındaki en belirgin farktır.
