kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1705 galeri ses1
    495.
  1. azim sevgili kardeşlerim azim.... şöyle ki; bundan yaklaşık 50-55 gün önce tartıya çıktığımda, sanki dünya başıma yıkılmış altında kalmıştım... kilolu olduğumu zayıflamam gerektiğini biliyordum ama kaç zamandır korkumdan tartılmıyordum sanki tartı kilolu olduğumu tescilleyecek tek aletti kafaya bak amına koyayım. neyse tartı tam 106 kilo 700 gram olduğumu gösterince '' senin ananı sikerim lan '' diye bağırdım. moralim öyle bozulmuştu ki ağlayacaktım nerdeyse... hemen o esnada elimde olan ve yarısını yediğim dondurmayı yere fırlattım ve karar verdim zayıflayacaktım.
    günde yaklaşık beş litre tükettiğim kolayı kestim, çok fazla miktarda çay içerdim ve şekerini de bol koyardım ve çaya attığım şekeri de kestim,
    ekmeğe gelince çok fazla ekmek tüketirdim günde 500-600 gram onu da kestim, ilk on gün semizotu salatasıyla beslendim, iğrenç bişey amına koyayım sonra pantolonlarım fark edilebilecek şekilde bol oluyordu kemeri bir tık geriye taktım on günde. bu beni hem mutlu etmiş hemde kilo vermek için motivasyonumu arttırmıştı sonraları semiz otu salatasına hafif sebze yemekleri ve çorbalar ekledim ve şu ana kadar yaklaşık 16 kilo vermiş durumdayım ama açlığa hala alışamadım geceleri mutfağın kapısını kitletiyorum valide sultana, kendimden eminin yemem ama belli mi olur amk. hele kola seni icad edenden allah razı olsun dünyanın en güzel içeceği burnumda tütüyor insanlar içerken kokusu geliyor buram buram... şekersiz çay gerçek çaydır, esas tiryaki şekersiz içer çayı... diye bik bik ötenlerin burdan rize'ye kadar amına koyayım bi sike benzemiyor işte şekersiz çay... ama yılmak usanmak yok yola devam kurban bayramına kadar.
    0 ...