hem diyaframı hem de ciğerleri şişirmek

entry1 galeri
    1.
  1. Vücuda daha fazla hava alınmasını ve daha uzun sure nefessiz kalmayı saglar. Ayrıca derin nefes insanı sakinlestirir. Sanki patlayacakmış gibi hissedersiniz.
    0 ...