toplanın abi anlatıyorum. bu sefer çözdüm. bak şimdi:
prensibimiz şu: bok gibi şeyler yicez. al kağıdı kalemi. lan al öyle değil. al sen.
sabah kahvaltısı... yok karala... önce şunu yaz. "kahvaltıdan önce mideme kabir azabı çektirmeliyim" yazdın mı? tamam o zaman şöyle başlıyoruz.
kahvaltıdan önce mide için kabir azabı vakti: bir kaşık naneli kahve. böğürtlenli kahve de olur. maydonoz çayı da olur. fesleğen yaprağı da olur... hayır lan kaynamış suya katıp içmeyeceksin. ağzına atıp çiğneyeceksin bunları. evet.. hayır şeker meker atamazsın ağzına. suratın bok kokusu almış gibi ekşimesi esas olan. at ağzına... at. çiğne lan! tamam.
kahvaltı: bir dilim ananas. bir bardak şekersiz gül çayı (sanki şeker koysan çok şey fark edecek anasını satiim. ice tea ye dönecek) tuzlanmamış siyaha çalan domates. istediğin kadar patates kabuğu. bu konuda serbestsin.
(yok artık ebesinin amı yazdın oraya gördüm. sil onu. kalori var onda)
öğlen yemeğinden önce kusmak için alternatif atıştırmalıklar: bir bardak kefir eşliğinde (allah ım bu kefiri niye yarattın... yani sual olunmaz ama... neden) haşlanmış müsli.
istenirse kuru üzüm eklenebilir. çok istenirse ama. zorda kalınırsa.
ve dilediğiniz kadar rokfor peyniri küfü.
öğlen yemeği: eğer kendi başınıza yiyorsanız (ki tavsiye ederim elalemin midesini bulandırıp hayata küstürmeyin) bir adet hardallı somonlu sandviç. içerisinde muhakkak böyle yeşilimsi sümük gibi bir sos olacak. onu ne yapın edin tedarik edin.
yanında ahududu suyu. şekersiz. nerden bulursanız bulun abi nebleyim.
ha insan içerisinde, tepki çekmeden bir şeyler yemeye çalışacaksanız salata yiyebilirsiniz. ancak içinde ne limon ne tuz ne yağ ne domates ne salatalık ne havuç ne lahana ne nar ekşisi ne de peynir olacak. hayal gücünüzü kullanın.
akşam yemeğinden önce artık mideye küfrettirmek için: kefirle gül çayını karıştırıp için. şekersiz. lütfen.
akşam yemeği: balık köftesi. istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. nasıl olsa yediğinizin hepsini kusacaksınız. çünkü içine bal ve krema koydunuz. listemiz öyle diyor. ne bakıyosun lan?
bir bardak su. şekersiz. ehehehe. unutacağımı sandınız di mi?
gece gece mideyi acıktığına pişman etmek için: iki adet küçük havuç topu. iki tane havuç topu yiyeceğim diye yarım saat havuç rendeleyen bünyeleri lanet ettirmeye birebir. yanında gülün yaprağı. evet birebir yaprağı. kendinden şekerliyse bir şey diyemem. serbestsiniz.
evet bu listeyi bir hafta uygularsanız daha da sittin sene zaten yemekten tat alamazsınız. kendi kendinize zayıflarsınız. eğer her gün aynı listeyi uygulamaktan sıkılır da yeni şeyler denemek isterseniz prensibimizi unutmayın: "bok gibi şeyler yiyeceğiz" herkes öyle yapıyor abi.
şu, listeye "yarak var yer misin" yazan arkadaşı da te burdan gördüm. kınıyorum. ayıp. burada sizin için uğraşıyoruz.
