Bazen kalsiyum, magnezyum ve b12 vitamini eksikliğinden de kaynaaklanır. piyada destekleyici olarak satılan bu ilaçlardan birer tane içiyorsunuz ve ağrınız kesiyor. Eğer sorun bundan kaynaklı değilse ilaç tedavisine müracaat etmelidir. Bunun yanında ufak rahatlatıcı egzersizlerde mevcut. ayak tabanları yerde sabit iken çöküp kalkma hareketi yaptığınızda kaslarda yanma oluyor ve siz huzursuz bacak sendromundan kısa bir süre de olsa uzaklaşıyorsunuz. Özellikle yatmadan önce yapılan bu egzersiz uyuyabilmeniz için size zaman kazandırıyor.
