normalde agresif bir adamım, ayrıca insanalrdan pek hazetmem ama yinede boş yere ölmelerini istemem. aşağıda anlatacağım bir kaç basit ve herkesin evde kendi yapabileceği şeyler sayesinde meme kanserinde erken tanı şansı yakalamanızı sağlamaktır amacım. böylece cennete giderim bende, huriler felan.
* her banyoda parmaklarınız ve avcunuzun içiyle memenizin başından itibaren palpe ederek( okşayarak, dokunarak) herhangi bir şişlik var mı diye tüm memeyi elden geçiriniz.
* koltuk altınızın her yerini aynen memenizi yaptığınız gibi muayeneye ekleyin.
* meme ucunda çekilme, akıntı, kızarıklık gibi durumlarda hiç durmadan hekime başvurunuz.
* ailede 1. dereceden meme kanseri akrabanız varsa, bu ciddi bir risktir; muayeneyi aksatmayıp düzenli bir şekilde hekime başvurup, ultrason v.b görüntüleme teknikleriyle inceletin.
* en önemlisi bunu alışkanlık haline getirin; çünkü erken tanı hem hayat, hem meme kurtarır.
