Bacakta ve bazen kolda da görulebilen, tam olarak gidiklanma olmasa da benzeri bir hisle surekli hareket etme istegi doğuran nörolojik rahatsizlik. durdurup kontrol etmeye calissaniz da 5 saniye sonra sinirsel olarak devreye girip yine hareket ettirmenize yol acar. fikrimce uyku ile uyaniklik arasinda kalindigi zaman olur. vucut uyumak ister hatta uyku durumuna hafiften gecmistir, ama beyin bir turlu birakmaz. birsey dusunur ya da o anda uyumamak zorundadir. bu durumda olusan catisma sinir sistemine kisa devre yaptirip bacagi sabit tutamama aksiyonuyla sonuclanir. ya kafayi bosalttiktan sonra tam olarak uykuya hazir olundugunda yataga girilmelidir, ya da hemen yataktan kalkip wc'ye vs evin icinde dolasilip, pencere acilip oksijen alinip uyku acilmalidir. bu sekilde beyin reset'lenip, tam olarak uyku geldiginde yataga yatilmalidir. arafta kalip, beyin ile vucudu celistirmemelidir. norologa gidip parkinson ilaci da yazdirilabilir ama oncelikle kisi kendisini kontrol etmeye calismalidir.
