kilo vermeye vs almaya çalışan insan

entry8 galeri
    7.
  1. ikisi de spor yapmalıdır. Almak isteyen body building tarzı ağır sporlar, vermek isteyenler koşu, bisiklet tarzı hareket sporları yapmalı. Bunun yanında diyet ve uyku saati çok önemli.
    0 ...