Gunde 2 paket icen arkadaşım var. is stresini flan bahane edip durmadan yakar. Tamamen uydurmadır. Sporcu oldugum donemde 1 paket sigara icen arkadaşıma doktor cigerlerin kuzu cigeri gibi tertemiz demisti. Ustelik adam 2 senedir iciyormus. Olay beslenme ve vucut direncinizle orantılı. Bırakamıyorsanız bagımlısıysanız spor yapın en basitinden uzun yürüyüşlere çıkın. Bol bol yogurt tuketin. icmeyende ölüyo bosverin yakın bitane daha.
