depresyona girmek istemeyenlere tavsiyeler:
1- Öncelikle gerçekten depresyona girmek istemediğinize karar verin. çünkü günümüzde bazen insanlar depresyona bilerek girmek istiyor.
2- en yakın arkadaşınmış sevgilinmiş şuymuş buymuş size yaptıkları kötülüklere lütfen kafanızı takmayın. bakın başlarına bir şey gelir o ayrı ona kafayı takın ama ilişkilerdeki iniş çıkışları sallamayın.
3- Yapamayacağınız işlere bulaşmayın hırsın fazlası da depresyon sebebi.
4- Çok felsefe yapmayın ve kimseye bağımlılık derecesinde bağlanmayın.
bunları depresyon tanısı konmış ve ilaçlarla ayakta durmaya çalışan biri olarak yazıyorum. bakın nedenlerini çözdüğüm halde hastalığımı çözemiyorum adeta ele geçiriyor insanı yüreğimde bir alev var cayır cayır yanıyor her seferinde. hele akşama doğru saatlerde. hayatımda hiç bir kayıp yok hiç bir büyük aksilik yok ama ufak tefek olayları biriktire biriktire bu hale geldim ve hata yapma şansım yok artık. ilerde çocuklarıma anne sevgilime eş olmam lazım. herkesin olması lazım. lütfen kendinizi koruyun, allah düşmanımın başına vermesin. ota boka üzülmeyin..depresyon özenilecek bir şey değil. bir illet.
