uzun vadede hayatı idame ettirme konusunda 4 saatlik uykunun hatta yeri geldiğinde 3 saatlik uykunun bile yeterli olması sebebi ile doğruluğuna inandığım bir önerme olmakla birlikte 4 veya daha az saatlik uykunun kişinin ruh sağlığı üzerinde ciddi yan etkiler göstermesi sebebi ile de tartışmaya açık bir kapı bırakmaktadır.
