- önce derin br nefes alın,
- hiç nefes vermeden üstüne bir kere daha nefes alın,
- sonra azıcık nefes verin hepsini değil,
- sonra üstüne bir daha nefes alın,
- sonra tekrar az bir şey nefes verin,
-1 kere daha deneyin.
-işte amfizem böyle birşey, amfizem hastaları buna kriz diyorlar. onlar son günlerini bu şekilde geçiriyolar.
-yani; ciğerlere hava kolaylıkla girebiliyor, ancak aynı kolaylıkla çıkamıyor. nefes alıyorsunuz ama veremiyorsunuz!
sebebi sigara.
-sigara içen her 10 kişiden 9'unda amfizem başlangıcı olduğu belirtiliyor.
-son olarak; şimdi derin bi nefes alın ve sigarayı bırakın!
