şahsen 1 kere gerçekleştirdiğim 2 ay bıraktığım daha sonra içtiğim miktar çoğalarak tekrar başlamışımdır. pat diye bırakmayın devam edebilecekseniz bırakın yoksa bırakıp başlamak içilen sigaranın miktarını çoğaltıyor ve bıraktığınız zamanında acısı çıkıyor.
