başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1705 ↓ galeri ses1
    184.
  1. 1 kola
    2 hareketsizlik
    3 kuru fasulye - barbunya - nohut
    4 pilav - makarna
    5 çok şekerli çay
    6 akşam yemeğini geç saatte yemek
    7 yemeği hızlı yemek
    8 lokmayı az çiğnemek
    9 içkiden özellikle biradan uzak durmak
    10 tatlıdan ve çikolatadan uzak durmak.
    kopyaci 05.09.2011 17:45
    0 ...