yapılacaksa kesinlikle yavaş yavaş yapılmalıdır örnekse düşerek gerçekleşrilmemelidir, acıyı hissederek yapmak lazım bu aşamada acıdan kormak anlamsız. belki düşünerek geçen zamanda vaz geçilebilir. illa yapılacaksa damardan kan akıtma yöntemi kullanılmalı hafif uyuşarak, hafif uçarak. ağlayarak geldiğin dünyaya gülerek gitmek gerek bir de.
