kilo alma yöntemleri

entry256 galeri
    99.
  1. sigara içmeyin.sigara iştahı keser yemez yiyemezsiniz kilo alamazsınız.
    bol bol yağlı yemekler yiyebilirsiniz,yiyn iskenderleri köfteleri.tatlıyı bol bol tüketin.
    en iyi yöntemiyse gece süt için.(tam yağlı tabkide)aşırı kilo aldırır.
    0 ...