- müzik dinlemeye biraz ara verin.
- yalnız kalmamaya gayret edin.
- mutlaka sabırlı bir dostunuz olsun ve ona konuşun konuşun konuşun...
- ayrıldığınız kişinin kötü yönlerini düşünmekten vazgeçmeyin. kafanızda sürekli tekrar edin.
- imkan varsa alışverişler yapın.
- çikolata yiyin. (uzmanlar mutlu hissettirdiğini söylüyor.)
- hasta birine yardımcı olun.
