öfkelendiren insanın sadece hasta ve zavallı olduğunu düşünmek, o saçma davranışa bahaneler yaratmaya çalışmak, kavga sonrası olabilecek en kötü sonuçları düşünmek, derin derin nefes almak, ortamı terk etmek, egoyu dinlememek gibi yöntemlerdir. her eve lazım.
