derhal bir diş hekimine gidip gece plağı yaptırmalı ve her gece dişlerini fırçaladıktan sonra gece plağını takarak yatmalıdır.2-3 ay içerisinde diş sıkma alışkanlığı %70 azalacak ve zamanla sona erecektir.gece plağı 100-200 tl arasında bir fiyata sahiptir.
edit:bunun neresini eksiledin yahu.aydınlatmaya çalışıyoruz şurda.
