zor değildir ,imkansız hiç değildir. ben asla bırakamam , bırakamıyorum ,sinirden elim ayağım titriyor gibi bahaneler yalnızca bırakmak istememenize uydurduğunuz saçma sapan kılıflardır .iki gün arayla dedenizi kaybedip üstüne sevgilinizle çok şiddetli bir kavga yaşasanız bile "bir sigara yakmalıyım" düşüncesinin yanından geçmeyebilirsiniz eğer gerçekten istiyorsanız (örneğe bak hele ). bugün benim sigarasız 12.günüm ve emin olun hayat şimdiden bambaşka ilerliyor benim için .
