doğadan relax çayını yatmadan 1 saat önce içiyosun mırıl mırıl uyuyorsun.
bu çayı keşfetmeden önce sabah 4 e kadar yatakta döneler 2 saat fln anca uyurdum. şimdi içiyorum çayı deliksiz uyuyorum
bu sıralar tez çalışması olarak makale okuyor ve sıkılınca amuda kalkıyorum. evet amuda kalkıyorum. bi 7-8 saniye desteksiz amut elde ettim, artacak. benzer ilerlemeyi tezde de elde ederim umarım
Tek ihtiyaç duyulacak şey iradedir. onun eksikliğinde uygulamaya çalışılan kurallar çiğnenecek ve başlanılan yere tekrar dönülecektir. bu sebeple eğer kilo verme çabasına girilecekse kişi önce kafa olarak kendini bu sürece hazırlamalıdır.
gerisi kesinlikle gelecektir.
-çok sert inişleri çıkışları olmayan
-2 hareket sonra ne yapacağı tahmin edilebilen
-fazlaca hırsları olmayan
..
çok da sıralamaya gerek yok aslında ot gibi adamlara evlenilecek erkek diye bakarlar
