Bugün itibariyle Türkiye'in her ilinde Suriyeliler kutlama yapıyor.
Esad yönetimi sona erdi. Asıl konu Türkiye'deki Suriyeliler ne zaman Türkiye 'yi terk edecekleri?
Köpeksi bir yaşamın verdiği his.. bu hissi yaşayanlar kiniklerdir. Kimliklerin başında sinoplu Diyojen vardır. Elinde fenerle gündüz insan arayan ve geceleri bir fıöıda uyuyan Diyojen..
Bir köpek gibi açken kemiğini başka bir köpekle paylaşacak kadar yardımseverdir kinikler...
Richard Lauv Doğadaki son çocuk kitabında; Ağaçlar benim Ritalin'imdi.
Doğa beni sakinleştirir, odaklanmamı sağlar
ve duyularımı harekete geçirir.
diyordu.
Bu mümkün mü diye düşünmüştüm...
Bu sorunun cevabı :
Cal Newport 'un Pürdikkat
Odaklanma Becerisini nasıl yitirdik
Nasıl geri kazanabiliriz? kitabında...
Michangan Üniversitesi psikologları doğada geçirilen vaktin odaklanma becerisini güçlendirdiğini ortaya koyan araştırmalara dayanarak ; "Dikkat Yenileme Kuramı"nı ortaya koydular.
Dikkat yorgunluğu mefhumuna dayanan bu kurama göre odaklanma, güdümlü dikkat gerektirir.
Güdümlü dikkat ise kısıtlı bir kaynaktır ;tüketirseniz odaklanmakta güçlük çekersiniz.
2008 yılında yapılan bir araştırmaya göre kalabalık caddelerde yürümek, kişinin güdümlü dikkate başvurmasını zorunlu kılar ;mesela ezilmeden karşıya geçmek için caddeye adım atmanı ya da kaldırımda ağır ağır ilerleyen bir grubu sollama ani gibi karmaşık yer yön kararlarını sırayla vermek gerekir. Tam elli dakika boyunca dikkatini kaldırımdaki navigasyona veren kişinin güdümlü dikkat kapisitesi de düşmüş olur.
Buna karşılık doğada yürüyen kişinin karşılaştığı uyaranlar, (mesela gün batımı vb. manzaralar) büyüleyici dir. Bu uyaranlar "odaklanma mekanizmalarına tazeleme şansı vererek kişinin dikkatini nazikçe uyandırır"
Özetle doğada yürürken zihnimizde meşakkatli navigasyon meseleleri yerine birbirinden ilgi çekici uyaranlarla meşgul olur ve böylelikle dikkatinizi etkin bir şekilde yönlendirmek zorunda kalmaz, güdümlü dikkat kaynaklarınıza yenilenme fırsatı vermiş olursunuz.
Katılımcılara doğada 50 dakikalık bir yürüyüşün ardından etkili bir şekilde odaklanabilmelerini mümkün kılan şey işte bu yenilenmedir.
Kulakların kaş hizasının altında kalması, epikantusun(göz ile ilgili kısım) belirginliği, saçların elektriklenme vb Dikkat Eksikliği Hiperaktivite de risk faktörü olabilir
Son dönem sosyopatik ve psikopatlar ellerine bakıldığında ;baş parmaklarının çok uzun olduğu hatta işaret parmaklarının orta boğumuna kadar uzadığı görülmüş...
Kendi hayatına uygulayanların sonrasında yogist olması ihtimali çok yüksek....
Kendi deneyimlerini başkalarının da aynı şekilde yaşayacağını sanma yanılgısı...
Çok ilginç....
Hain denilen adam tarihler boyu isminden söz ettiriyor söz edenler ve hain diyenler ise üç gün sonra yok oluyor.
kime göre hain?
Haksızlığa yanlış giden, bozuk düzene karşı başkaldıran hain mi?
"Müslüman her şeyin en iyisini hak eder " Bu özelliğindem dolayı iyi bir kapitalist Müslüman oldum. Hayırlı olsun...
Gerçi günümüz Müslüman profili böyle...
