Benim asabi abim. Hala mesaj atmaya korkuyorum sana. Ekrandan fırlayıp tokat atacakmışsın gibi oluyor(swh).
Nickaltınıda evliliğinizi kutlamak için giriyom kızma bak çeyrek takacam size.
Tanıma gelecek olursak kendisi akıl hocamdır abimdir, what is left in you to love nin biricik sevgilisi, dert ortağı ve en sağlam dosttudur.
En kısa zamanda görüşmek üzere...
Benim canımmm. Kaç aydır merak içinde bıraktığım için özür dilerim.
Dediğinizi yaptım temizlendim.
Tanıma gelecek olursaktripking le evlenen ve hayatının aşkını bulan yazar.
ifşa edecek bir şey kalmamış nasılsa swh.
Öpüyorum sizleri şekerciklerim.
Dört yapraklı yonca aşkına size ne oldu? * sanırsam nazar ettim ben bunlara. Dün kendi kendime ne güzel bir çift ya bunlar dedim sabah bir geldim biri çaylak olmuş ötekinin şeyinin şeyi şey olmuş**. Renkli gözlüde değilim ki... Size göz edenin götü çıksın. Bana demişsin ya bir tanrı var ben seni ona emanet ediyorum diye, bende ikinizi o bilinmez tanrıya emanet ediyorum, bu kez tanrılığını yapsın sizi korusun, adam olsun lan...*
Bu yazar anam, bacım, kardaşım, bunun diğer yarısıysa babam, dayım, emmioğlum. Abla kızma ama siz manyaksınız ikinizde.
Tripking sana söyleyeceklerimi burdan yazıyorum çünkü dayak yemek istemiyorum senden*dün aklımı aldın. Abi neden kızdın bana öyle anlamadım, salak gibi aynı şeyleri sordum ondan mı? Bu gün gidiyorum dediklerinizi yapmaya göreceksiniz tertemiz çıkacam karşınıza.
Çocuğum olsun sizin isminizi verecem. Benim iyilik perilerimsiniz.
what is left in you to love seni ayrı apayrı çok manyak mükemmel sevdim her şey için teşekkürler.
Sen neden çaylak oldun ya başınıza gelen bana nedense komik geliyor kızmayın lütfen *. Çok merak ediyorum ayrıca.
Uzun uzun size ne kadar minnettar olduğumu anlatırdım ama derse geç kalacam. Ben bu gün sizi hatırladıkça hep gülecem sizi manyaklar sizi. Bana ne olduğunu anlat bir ara lütfen*.
Yoğun panik ve korku nöbetleridir. Panik atak çoğunlukla aniden ve uyarısız bir şekilde meydana gelir. Bazen belirgin bir tetikleyici vardır. Örneğin, asansörde kapalı kalmak ya da bir kaç saat içinde vereceğiniz büyük bir konferans olduğunu düşünmektir. Panik ataklar genel olarak 10 dakika içerisinde en yüksek seviyeye ulaşır ve nadiren bir saatten fazla sürer. Fakat bu kısa zaman içerisinde korku o kadar şiddetli olur ki öleceğinizi ya da kontrolünüzü tamamen kaybedeceğinizi düşünürsünüz. Fiziksel belirtilerin kendisi o kadar korkutucudur ki kalp krizi geçirdiğinizi düşünebilirsiniz. Anksiyete atağı geçirdikten sonra, bunu tekrar halka açık ve yardımın gelemeyeceği ya da kaçamayacağınız bir yerde yaşayacağınızdan kaygılanabilirsiniz.
Panik Atağının Belirtileri Arasında:
Kuvvetli bir panik dalgası
Kontrolünü kaybedeceği ya da çıldıracağı hissi
Gögüste ağrı ya da kalp çarpıntısı
Bayılacakmış gibi olma
Nefes almada güçlük ya da boğulma hissi
Hiperventilasyon (Aşırı hızlı soluk alıp verme)
Sıcak basmaları ya da üşüme
Titreme ve sarsılma
Mide bulantısı ya da kramplar
Bulunduğu ortamdan ayrı olma ya da gerçek olmadığı hissi.
Temel belirtiler olan aşırı ve rahatsız edici korku ve kaygının yanı sıra kaygının diğer duygusal belirtileri:
Tedirginlik ve endişe duyguları
Felakete odaklanma
Gergin ve her an tetikte hissetme
En kötü olasılığı düşünme
Asabiyet (Sinirlilik)
Huzursuzluk
Tehlike işaretlerini gözleme
Anksiyete Bozukluğunun Fiziksel Belirtileri:
Kaygı bir histen daha fazla birşeydir. Bedenin savaş ya da kaç tepkisine bağlı olarak anksiyete bir çok fiziksel belirtiyi içerir. Bu fiziksel belirtiler nedeniyle bir çok kişi anksiyete hastaları bu durumun medikal bir hastalık olduğunu düşünürler. Anksiyete hastalığı teşhisi koyulana kadar bir çok doktora gider ve bir çok hastaneyi ziyaret ederler.
-Kalp çarpıntısı
Terleme
Sersemlik
Sık idrar yapma ya da ishal
Nefes almada güçlük
Titreme ya da seğirme
Kaslarda gerginlik
Baş ağrısı
Halsizlik
Uykusuzluk.
Biyolojik nedenleri
Serotonin, dopamin, noradrenalin ve benzeri kimyasallar beyindeki sinir hücreleri arasındaki iletişimden sorumlu maddelerdir. iki sinir hücresinin birbiriyle bağlantı kurduğu hücreler arası sinaptik yarık denilen bölgede bu maddelerin dengesindeki bozulmanın, özellikle de serotonin azalmasının depresyon belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olduğu düşünülmektedir. Beyin görüntüleme çalışmaları depresyondaki kişilerin duygudurum, düşünce, uyku, iştah ve davranışla ilgili beyin bölümlerinin depresyonu olmayan kişilerden farklı olduğunu göstermektedir. Ancak, bu görüntüler beyindeki değişikliklerin depresyonun sebebi mi yoksa sonucu mu olduğunu kesin olarak göstermemektedir.
Gidiniz istediğiniz kadar bez, mama, kırtasiye malzemesi ve kıyafet alınız. Para isteyen olursa da yukarıyı işaret ederek "rızık allahtan" deyin ve borçları allaha havale ediniz.
Kaygı her zaman kötü bir şey değildir. Stres altında dikkatinizi odaklamanıza ve motive olmanıza yardımcı olur. Ama ne zaman ki telaş ve korku yaşamınıza engel olmaya başlarsa, işte o zaman probleminiz var demektir. iyi haber ise aslında çözümün düşündüğünüz kadar çok uzakta olmamasıdır. Kaygınızı kontrol altında tutabilmek ve hayatınızın kontrolünü yeniden elinize alabilmek için yapabileceğiniz bir çok şey var.
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğunu Anlamak
Baskı altında ya da stresli bir durumla karşılaşıldığında endişelenmek, gergin hissetmek ve korkmak normaldir. Kaygı vücudumuzun tehlikeye verdiği doğal bir yanıttır. Sağlıklı kaygı bizim dikkatimizi odaklamamızı ve uyanık kalmamızı kolaylaştırır, harekete geçirir ve problemlerimizi çözebilmemiz için motivasyon sağlar. Fakat kaygı yaşamınızı ve ilişkilerinizi etkilemeye başladıysa bu sizin normal kaygı çizgisini aştığınızı ve kaygı bozukluğunun sınırlarına girdiğinizi gösterir. Anksiyete (Kaygı) Bozukluğunuz mu var? Eğer aşağıdaki belirtilerden bir kaçını yaşıyorsanız ve bunlar kolay kolay geçmeyecek gibi görünüyorsa anksiyete (kaygı) bozukluğunuz olabilir:
Sürekli gergin ya da kaygılı mısınız?
Kaygınız işinizi, okulunuzu ve aile sorumluluklarınızı yerine getirmenizi engelliyor mu?
Sizi sinirlendiren korkularınız var ve bunlardan kurtulamıyor musunuz?
Bazı şeyleri belirli şekilde yapmadığınızda başınıza kötü birşey geleceğini düşünüyor musunuz?
Sizi kaygılandırdıkları için günlük aktivitelerden uzak duruyor musunuz?
Ani ve beklenmeyen kalbinizin hızlı çarptığı panik atakları yaşıyor musunuz?
Her yerde bir tehlike ve felaket olduğu düşünceniz var mı?
Böyle hissediyorsanız bir uzmanla görüşün.
Bu gün sözlükte ilk günüm. Ben burayı Wikipedia gibi bir şey sanıyordum hababam psikolojik makaleler ekliyorum. Şaka tabi ki Ayrıca swh gülme işareti imiş. Çeşit Çeşit insanlar var ve gözlem yapmak için sözlük çok ideal bir yer.
sevgilisiyle beraber sözlükte eğlenen insanlarda gördüm. imrendim. Iyi niyetli insanlarla tanıştım. Sözlük sanıldığı gibi kötü bir yer değilmiş.
Tedavi
Tedavide ilk adım bu düşünceleri hastalığın bir ürünü olarak kabul etmektir. Bu hastanın kötü ya da günah saydığı obsesyonlar sebebiyle duyduğu kaygıyı azaltır. Hasta bu durumu grip hastalığında olan bir ateş olarak algılamalıdır. Çünkü saplantı zorlantı bozukluğunun tek belirtisi obsesyon değildir. Zorlantılar, ikirciklilik, kararsızlık, herşeyi tanımlama isteği, kendini sürekli kontrol etme gibi başka belirtileri vardır. Tedavi tüm bu belirtilerin kaldırılmasını içerir. Çünkü her bir belirti bir diğerini besler.
Obsesyonların üstüne gitme yenmeye ,en azından bu hastalığın hayatını engellemesini önlemeye çalışma yararlıdır. Ayrıca hastalığın psikodinamik kökenlerini araştırıp yok etmeye çalışan psiko analitik tedavi yöntemleri denenmektedir.
Devam. A.
Obsesyonlar ya da kompulsiyonlar vardır: Obsesyonlar aşağıdakilerden (1),(2),(3) ve (4) ile tanımlanır:
Bu bozukluk sırasında kimi zaman istenmeden gelen ve uygunsuz olarak yaşanan ve belirgin anksiyete ya da sıkıntıya neden olan yineleyici ve sürekli düşünceler, dürtüler ya da düşlemeler
Düşünceler, dürtüler ya da düşlemler sadece gerçek yasam sorunları hakkında duyulan aşırı üzüntüler değildir.
Kişi, bu düşünceleri, dürtüleri ya da düşlemlerine önem vermemeye ya da bunları baskılamaya çalışır yada başka bir düşünce ya da eylemle bunları etkisizleştirmeye çalışır
Kişi, obsesyonel düşüncelerini, dürtülerini ya da düşlemlerini kendi zihninin bir ürünü olarak görür (düşünce sokulmasında olduğu gibi değildir)
Kişinin, obsesyona bir tepki olarak ya da katı bir biçimde uygulanması gereken kurallarına göre yapmaktan kendini alıkoyamadığı yineleyici davranışlar (örn: el yıkama, düzene koyma, kontrol etme) ya da zihinsel eylemler (örn: dua etme, sayı sayma, birtakım sözcükleri sessiz bir biçimde söyleyip durma)
Davranışlar ya da zihinsel eylemler, sıkıntıdan kurtulmaya ya da var olan sıkıntıya azaltmaya yada korku yaratan olay ya da durumdan korunmaya yöneliktir: ancak bu davranışlar yada zihinsel eylemler ya etkisizleştirilmesi ya da korunulması tasarlanan şeylerle gerçekçi bir biçimde ilişkili değildir ya da açıkça çok aşırı bir düzeydedir.
B. Bu bozukluğun gidişi sırasında bir zaman kişi obsesyon ya da kompulsiyonlarının aşırı ya da anlamsız olduğunu kabul eder. Not: Bu çocuklar için geçerli değildir.
C. Obsesyon ya da kompulsiyonlar belirgin bir sıkıntıya neden olur, zamanın boşa harcanmasına yol açar (günde 1 saatten daha uzun zaman alırlar) yada kişinin olağan günlük işlerini, mesleki (ya da eğitimle ilgili) işlevselliğini ya da olağan etkinliklerini ya da ilişkilerini önemli ölçüde bozar
Birinci derecede akrabalarında bu tür bozukluk bulunanlarda hastalık görülme oranı daha sıktır. Tek yumurta ikizlerinde bu durum ispatlanmıştır. Ancak aynı sosyal yapı aynı ortamı paylaşma zaman içerisinde davranışların ve düşünce kalıplarının paylaşılması da bu durumda etkendir. Genetik yatkınlığın payı da vardır.
Obsesif kompulsif bozukluk başka psikiyatrik rahatsızlıklarla birlikte görülebilir. En sık Major depresyon bu durum karşımıza çıkmaktadır. Diğer sıkıntı ile giden hastalılara da rastlanılabilir. Bunlar Yaygın anksiyete ( sıkıntı) bozukluğu, panik bozukluk, madde bağımlılığı olabilir.
Hastalık genellikle ergenlik dönmende başlarsa da çok erken yada çok geç başlangıçlı olanlarda vardır. Erkeklerde ortalama olarak 6-15 yaşlarında başlayan hastalık kadınlarda biraz daha geç başlamaktadır. (20-29 yaşlarında) Hastalık genellikle yavaş yavaş şiddetini artırarak seyreder. Birden bire başlayan vakalarda vardır. Bu seyir içerisinde belirtilerin alevlendiği ve aşrı sıkıntı verdiği dönemler olabilir. Stresle belirtilerin alevlendiği görülmektedir. Bu kişilerin % 15 inde yaşanan belirtiler toplumsal mesleki işlevselliği bozacak boyuta ulaşabilir. Yine hastaların bir kısmında belirtilerin hiç olmadığı iyileşme dönemleri de bulunabilir.
Tedavisi zor bir hastalıktır. Olgunluk yaşlarında yani 30 - 35 arası bazen kendiliğinden azalarak düzelir, tam anlamıyla düzelmese bile kişilik yerine oturur.
Mükemmel e gelince içindeki sevme hırsıdır.
Çok mükemmel sever hatta şevişir ve çok mükemmel nefret eder. Bu nedenle mükemmeldir kendileri.
