insanı yoran aktivite. Ayağa kalktığınızdaki halsizlik, bitkinlik. Yolculuk bittikten sonra "hay amk" lafını kesinlikle dedirtir. Boyun ve sırt ağrısı yaşama oranınız hayli yüksektir. Dışarıyı izleyin, film izleyin, muavinle konuşun ama uyumayın hayır.
Sabah 7,15 de uyanıcam diye kendimi şartlandırıp tam o saatte uyanmam. Çoğu kişide oluyormuş bu. Beyin işte. Ne nimetleri varda biz nerelere yoruyoruz kafayı.