Yunanistan bu kadar borçlanmayı nasıl başarabildi ? Bir ülkenin geleceğini bugün canlı canlı görüyoruz. Referandumdan hayır çıkarsa bir daha kimsenin Yunanistan'a borç vermeyeceği kesin ve zaten batan bir ülkenin dibe battığını göreceğiz ama bu noktaya nasıl gelebildi çok merak etmekteyim.
Bu aralar sürekli düşündüğüm şeydir. 2 yıl önceki hayatımı düşünüyorum . vay be nereden nereye gelmiş hayatım diye düşünüp dururken 2 yıl sonra hayatımda neler olacağını merak etmemek elde değil. ki hayatınızda birdenbire büyük bir değişiklik olmuşsa merak duygusu daha da artar.
Yaklaşık 5 aydır bütün zorluklarını çektiğim rahatsızlıktır. Günlük yaşamınızı inanılmaz derecede kısıtlar. Belli bir süre sonra evden çıkıp markete gidemeyecek duruma bile gelebilirsiniz. Diz kapağında ağrı meydana gelir. Bu hastalığa yakalanmamak için temel şart bacak kaslarını olabildiğince güçlendirmektir. Özellikle quadriceps kasları güçsüz olan kişilerde görülme olasılığı yüksektir. Vücut belli bir süre sonra bacak kaslarının aşırı zayıflamasıyla diz kapağı ve kemiklere baskı yapacaktır. Bu da ileriki zamanlarda dizde ödem, şişkinlik , hareketlerde kısıtlılık , günlük yaşama devam etme konusunda sıkıntı yaşama gibi olumsuzluklar oluşmasına sebep olabilir. Öncelikle iyi bir fizik tedavi merkezinde rahatsızlığın % 70-80 ini iyileştirebilmek mümkün. Ama fizik tedavi tamamen iyileştirmez. Sadece zayıflamış olan kasların çalışabilir duruma gelmesini sağlar. Tamamen iyileşmenin gerçekleşmesi için ise fizik tedavi sırasında ve sonrasında ömür boyu hiç aksatılmadan çeşitli egzersizler yapılmalı . Aksi halde hastalık tekrarlanabilir. Ayrıca hareketlerde daha yavaş ritmde ve temkinli olunmalı. Kısacası her ne kadar tedaviyle iyileşmiş olunsa bile tekrarlanabilme ihtimali çok yüksek olduğu için yaşam boyu egzersiz ve hareketlerde dikkat gerektiren bir diz kapağı rahatsızlığı.
