gym için birebirdir. protein tozu almaktansa her gün 2 litre süt içmek daha yararlıdır. vücut yapacaksanız öyle yapın lan boşuna işlenmiş ürün kullanmayın.
asker arkadaşım olan göt. özür dilerim yazar. senden özür dilemedim sen hala götsün. Madem yazarsın iki mesaj yazar insan merak eder göt. hayatımda tanıdığım en piç insandır lan bu. Başımızdan onlarca şey geçti hepsindende bir şekilde sıyrılmayı bildi. Öyle bir göt ki kimse bundan şüphelenmiyor. Temiz yüzlü güzel konuşan utangaç tavırlarıyla kimse bunu suçlamıyor aksine seviyorlar götü buna soruyorlar kim yapmıştır diye. Kafası öyle çalışıyor ki 5 adım sonrayı planlıyor göt. insanları manipüle etmeyi de çok iyi bilir anında çavuş oldu ve istediği adamı da çavuş yaptırdı. çavuşu tokatlarım lan :D Ama allah var çok iyi niyetlidir ben böyle birini tanımadım. Arkadaşları için her şeyi yapar. Hatta ilk defa tanıdığı insanlar için bile kaç saat uğraştığını bilirim. Lan göt seviyoruz seni işte öyle emeğin var ki özledik insan arar. şu aralar kilo vermekle uğraşıyordur . bir insan askerde kilo alır mı lan :D lan hele o terhis olacağımız son gün gecenin bir yarısı uyandırıp veda ederken lan ailemden birini kaybettim gibi hissettim. Senin gözler dolmuş yanaklar kıpkırmızı. Lan sevgilim olsa bu kadar üzülürdüm. Sen şimdi merak edersin nickimi nerden biliyor diye. Az düşün aklına gelir *
