"sen bu testi pek beceremedin ve araba parçalarını bilme konusunda tamirci çırağı çıktın! sana naçizane tavsiyemiz; arabayı sadece gaz, fren, debriyaj, direksiyondan ibaret sanma. azıcık diğer parçalarını da öğren. öbür türlü yolda kaldığında sıkıntı çekersin, bizden demesi. tamam artık bir telefonla ayağında ama ya telefon çekmezse?! kısaca, işçisin sen işçi kal, giy tulumlarını, haa bir de bize 13-14'ü getir"
"mark boyle tarafından yazılmış olan the moneyless man: a year of freeconomic living parasız yaşamla ilgili yapılmış ilk belgedir. bu konuyla ilgili tecrübelerin anlatıldığı ve insanların tecrübelerini paylaştığı yerlerden faydalanın.,the moneyless manifesto adında bir kitap yayınlanan bir başka kitap ve streetbank adında düşük harcamalı yaşamı anlatan web sitesi, mark sundeen’in hazırladığı the man who quit money, 14 yıl parasız yaşamış olan daniel suelo’nun biyografisi, size rehber olabilecek kaynaklar arasındadır."
"Kısa sürede hızlı bir şekilde kilo vermek sağlıksız olacağı gibi aynı zamanda kilo kaybı kalıcı da olmayacaktır. bununla birlikte, obez kişilerde yüklü miktarda kilo kaybı diğerlerine göre daha başarılı sonuç verecektir. bazı kilo kaybı stratejileri hızlı ve bol miktarda kilo kaybına yardımcı olacağı gibi tüm bu teknikleri kullanırken bol sıvı kaybı, kalori dengesizliği ve dengesiz fiziksel aktivite artışı sağlığınızı tehdit edebilir. bu sebeple tekniklerin uygulanması esnasında bir profesyonelden yardım almayı göz önünde bulundurunuz."
