istemsiz bekar anlamına gelen ve çeşitli sebeplerden dolayı karşı cins tarafından çekici bulunmayan, istedikleri halde ilişki yaşamayan kişileri tanımlayan terim. internet ortamında bir alt-kültür oluşturmuşlardır.
inceller başta dış görünüş olmak üzere, sosyal beceri eksikliği, maddi durum, mental sorunlar gibi farklı nedenlerden dolayı kadınlar tarafından tercih edilmediklerini, yetersiz görüldüklerini söylüyor, sevgili partner bulamamaktan şikayet ediyorlar.
buna rağmen gördüğüm kadarıyla incel kavramını birçok kişi yanlış biliyor ve alakasızca kullanılıyor.
incellik kadın düşmanlığı değildir. içlerinde kadınlara karşı nefret besleyen, radikal görüşleri olan, sorunlu kişilikler olsa bile bu hepsinin öyle olduğu anlamına gelmez. Çoğunlukla zararsız, kimseye tehdit oluşturmayan kişilerdir.
kadınlara şiddet uygulayan, öldürenlerin genel profiline baktığımızda maalesef büyük bir kısmı sevgilisi, eşi olan, ilişki kurmakta hiçbir zorluk yaşamayan şiddete ve suça eğilimli tiplerdir.
asıl etrafına zarar vereceği her halinden belli bu serseri, barzo tiplerin tecrit edilmesi gerekirken azımsanamayacak kadar kadının tercihi olmaları göz ardı ediliyor ve insanlar birilerine yaranmak için ya da neyin ne olduğu bilip anlamadan incellere sallıyor.
inceller de buna karşı bir tepki koyuyorlarsa haklarıdır.
günümüz yaşam koşullarında çoğu kişide olan durum. özellikle gün içerisinde sürekli kapalı ortamlarda bulunanlar risk altında olmakla birlikte d vitamini ihtiyacını sadece güneşten karşılayabilmek de zor. Ciltte yeterince d vitamini sentezlenebilmesi için bahar ve yaz aylarında öğlen saatlerinde mümkün olduğu kadar geniş bir vücut yüzeyinin güneş ışınlarına maruz kalması gerekiyor. kapalı kıyafetler giyiyorsanız, doğru bir şekilde güneşlenemiyorsanız yine d vitamini eksikliği yaşamanız olası. yani takviye kullanmak genellikle şart oluyor, ben takviyesiz 20-30 ng/ml değerinin üstünü görmedim.
takviye konusunda büyük sağlık kuruluşlarının/topluluklarının önerilerine göre hareket edilebilir. institute of medicine d vitaminin günlük üst sınırını 4000Iu olarak belirtiyor. ancak bu dozlar ideal d vitamini seviyelerine ulaşmak için büyük olasılıkla yeterli gelmeyecektir. endocrine society sağlık kılavuzunda yetişkinler için azami 10.000IU'ya kadar güvenli kabul ettiğinden bu doz baz alınabilir.
bu açıdan d vitamininiz optimal değer olan 50-80 ng/ml aralığına gelene kadar her 10 kiloya bin ünite şeklinde takviye kullanılması sonra da bu düzeyi korumak için iOM önerisinde belirtilen daha düşük idame dozlara geçilmesi mantıklı ve güvenli görünüyor. aşırı yüksek dozlarda yükleme yapmak ise önerilmediği gibi, çok düşük dozlar da değerinizi istenen seviyeye yükseltmeyecektir.
avustralyalı deathcore/metalcore grubu. hardcore ağırlıklı olmak üzere death metal, black metal unsurlarını da müziklerine başarılı şekilde yediriyorlar.
Dragged Through the Dirt (2017)
Pain is Power (2020)
coloradolu teknik/melodik death metal grubu. yeni albümleri bugün çıktı.
Fragments of Form and Function (ep, 2010)
Formshifter (2012)
Elements of the infinite (2014)
Proponent for Sentience (2016)
Animate (2018)
Apoptosis (2019)
Damnum (2022)
The Ossuary Lens (2025)
eskiden çok sık başıma gelen durum. genelde dilimde çıkardı, insana hayatı zehir eder bu meret.
neyse ki daha sağlıklı bir yaşam tarzına geçtiğimden beri uzun süredir çıkmıyor. yani söylendiği gibi zayıf bir bağışıklık sistemiyle alakalı olması muhtemel. vitamin mineral eksikliğinden (özellikle b vitaminleri, çinko) ve Bazı Diş macunlarındaki SLS gibi tahriş edici kimyasallardan da kaynaklanabilir.
Voracious Contempt (1995)
The Extinction of Benevolence (1997)
Driven to Conquer (1999)
Onward to Mecca (2004)
imperium (2014)
Corrupting influence (2018)
Amerikalı deathcore grubu. sadece 4 şarkıyla kısa sürede milyonlarca dinlenmeye ve spotify'da aylık 160 bin dinleyiciye ulaştılar. ilginç bulup çok seveni de nefret edeni de var. özellikle vokal tarzları dikkat çekiyor. yeni şarkılarının son bölümünde olduğu gibi vokalistin çıkardığı garip seslerden dolayı tiktok'ta gömülmüş ama bu da daha fazla tanınmalarını sağladı. infant Annihilator, Lorna Shore gibi grupların deathcore'da popülerleştirdiği vokal oyunlarının benzerini yapıyorlar. hastası olmasam da eğlenceli buldum. albüm çıkardıklarında bu gencoların büyüme potansiyeli yüksek.
2009'da kurulmuş Los Angeles, kaliforniya merkezli metalcore grubu.
Come Wind, Come Weather (ep, 2012)
lastsleep (1944–1946) (ep, 2014)
The Night God Slept (2014)
Everything Was Sound (2016)
When the End Began (2018)
iridescent (2021)
Superbloom (2023)
Bloom in Heaven with invent Animate (ep, 2025)
trap, chill, witch house, trance, vaporwave sentezi denebilecek bir tür. Fark olarak duygu, melodi ve melankoli ön plandadır. 2010'ların başında özellikle soundcloud gibi çevrim içi müzik platformlarında sanatçılar tarafından icra edilmesiyle başlayıp youtube'da popülerlik kazanmıştı.
Klimeks, skeler, kareful, barnacle boi, juche, skit, ofdream türün en önemli isimlerindendir.
Mukolitik etkisi nedeniyle Genel olarak balgam söktürücü ilaç olarak bilinse de Antioksidan özelliği ve glutatyon üretimini desteklediğinden dolayı takviye olarak da kullanılabilen amino asit türevi madde. Doğrudan glutatyon almanın aslında işe yaramadığı söyleniyor, onun yerine glutatyon öncüsü sisteini almak daha mantıklı görünüyor. tek sıkıntı asetilsistein ülkemizde ilaç statüsünde olduğu için besin takviyesi firmaları bunu üretip satışa sunamıyorlar halbuki sadece bir amino asit. eczanelerde bulunan mucovit c, asist gibi "ilaç"ların da yapay tatlandırıcı aspartam içerdiği için sürekli kullanımda zararı olabileceğini düşünüyorum ama şu an için başka seçenek yok. yurt dışından getirtmek zaten zor, getirten bazı satıcılar olsa da maalesef pahalı.
2004'te kurulmuş Amerikalı Senfonik/endüstriyel death metal grubu. Albümleri uzay ve bilim kurgu temalı bir hikaye anlatır. Sinematik bir sound'a sahiptir, clean vokal ve kadın vokaller de epik atmosferi destekler nitelikte. Epey sevdiğim, underrated kalmış bir gruptur.
