Depresyon ve panik bozukluğu başlangıcı teşhisiyle, önceden var olan anksiyetimin de kontrol altına alınması amacıyla kullanmaya başladığım bir antidepresan markası. Cymbalta ile başlayıp allerjik reaksiyonlar sebebiyle geçiş yaptığım, ilk 2 hafta 37,5 mg sonrasında 150 mg'a çıkartılan ilaç. Bu ilacı kullanmadan önce panik ataklarım sadece kalp çarpıntısı ve nefes alamama belirtileriyle gerçekleştiği halde ilaç kullanımı sonrasında 4 defa ağır panik atak geçirdim. 2 kez ciddi sinir krizi de cabası. Daha önce sinir krizi geçirmişliğim yok oysaki. ilk günlerde ilaç ciddi mide bulantıları ve iştahsızlık yaptı fakat bu yan etkiler geçti ancak şiddetli kabızlık durumu söz konusu. inatla ve sabırla kullanmaya devam ediyorum ilacı çünkü tüm bunların yanında verdiği kafa rahatlığı yıllar sonra bir nefes almamı sağladı. Geçmişte farklı antidepresanlar kullandığım için kıyaslama yapabiliyorum; bu ilaç kesinlikle dertleriniz yokmuş gibi davrandırmıyor sizi ya da unutmanızı sağlamıyor. Yine aklınıza geliyor sorunlarınız ancak ilaç çok çabuk odağınızın dağılmasını sağlıyor. ilaç kullanımının sonu yok, önemli olan düşünce şeklini değiştirebilmek. Ben henüz başaramadım bunu, umarım başarıp entrymi güncellerim.
erkeklerden tiksinmeye, güvenmemeye sebep olur. Hayatındaki insan tarafından -farkında olmadan- her bakışının her hareketinin sorgulanmasına neden olur.
Biri beni kırabiliyorsa eğer seviyorumdur ve beni anlaması için elimden geleni yaparım. Kırgınlığımı anlatmaya çalışırım, sebeplerimi. Kendimi ne şekilde ifade edebileceksem o an, hepsini denerim. Karşımdaki kırgınlığımı anlayana kadar konuşurum, anlatırım. Anlamıyor, anlayamıyorsa hala susar sessizleşirim.
Yer altındayım biliyorum. Okuduğum her vicdan azabında, her suçlayıcı cümlede buluyorum kendimi. Sebepsiz ağlıyorum, konuşamıyorum, psikoterapiye olan ihtiyacım her geçen gün hızla artıyor.
--spoiler--
Gerçekten de acı çekmiş olabilirsiniz, ama acılarınıza hiç de saygı duymuyorsunuz. Samimisiniz, bununla beraber efendilik eksik sizde; gururunuz yüzünden ufacık bir şeyi mesele yapıp içinizdeki gerçeği ortaya çıkarıyor, değerini düşürüyorsunuz. Söylemek istediğiniz bir şeyler var, ama korkudan son sözlerinizi kekeleyip duruyorsunuz. Açık konuşacak kadar kararlı değilsiniz , utanmazca bir korkaklık var sizde. Anlayışınızla övünüyorsunuz, bir taraftan da tereddütler taşıyorsunuz; çünkü mantığınız çalıştığı halde yüreğiniz kötülükten kararmış. Şu var ki, kalbi temiz olmayanın anlayışı da olamaz. Hele o küstahlığınız, sırnaşmalarınız, kırıtmalarınız! Yalan, yalan, yalan...
Yine ağrısına dayanamadığım günlerden birini yaşıyorum. Yine ağlamamak için zor tutuyorum kendimi, dayanamıyorum ve aslında yediremiyorum bu hastalığı kendime, hala kabullenemiyorum. Bu yaşta bu hastalıkla boğuşmak ve bir de ömrüm boyunca bununla yaşayacağımı bilmeye dayanamıyorum. Hayatım bu hastalıktan ibaret, hayatımı s*kti attı. Bir mucize bile bekleyemiyorum tedavisi olmadığından. Yine sayıp, sövdüğüm o günlerden birindeyim...
Bazen insan kendi kendini hayal kırıklığına uğratır. Geleceğe dair kurduğu tüm hayallerin içinde kaybolur. Hiçbir şeyi başaramaz, geriye dönüp baktığında hayal kırıklıklarıyla dolu bir hayat, elinde kocaman bir sıfırla yaşamaya çalışır. Bazen insanın kendisi hayal kırıklığıdır.
biri aylar once bana guzel gunler zorlu duraklardan gecer seklinde bir mesaj göndermis. gercekten boyle mi... güzel günler gorebilecek miyiz sonunda...
yaklasik 13 senedir beni birakmayan sevgili rahatsizligim diyelim. ciddi boyutlara ulastiginda elbette psikolojik yardim almak sart ancak biraz da kendinizi zorlayarak bu durumu degistirebilirsiniz. kendinize yeni arkadaslar edinerek sosyallesmeye calisin en önemli nokta bu. bunun yaninda bitkisel kaynaklardan yardim alabilirsiniz zira ben oldukca faydasini gördüm. solgar ya da gnc den kapsül olarak bulabileceginiz ya da aktardan direkt alabileceginiz st. johns wort ( sari kantaron) ve valerian root un( kedi otu bitkisi) cok yardimi olacaktir. tabi en onemlisi, icinizdeki ben in disari cikmasina izin verin hepsi bu. paylasmak isteyen yazarlarimizla ozelde bulusalim. sen dunyanin merkezisin unutma
