şişko oluo squat yapan tipler

entry2 galeri0
    1.
  1. O yağların hepsi kasa cevrilir ve göt çevresi hayvan gibi olur.
    0 ...
  2. 2.
  3. Yağlarını yok edene kadar hafif ağırlıklarla yüksek tekrar yapmalıdır sonra ağırlığı artırıp çalışabilir.

    not: yağlar kasa çevrilmez.
    0 ...
© 2025 uludağ sözlük