hızlı tempoyla nefes kontrolsüz gerçekleşen koşuda olabilecek durumdur. yorulma belirtileri görülmeye başlandığında nefes kontrolünün dikkatli yapılması bu durumun önüne geçebilir, ancak uzun süreli kesin çözüm içinse önerilen günde 1 saat kardiyo ve kondüsyon çalışmak.
