fiziken at gibi yorulman lazım diye bir öneri sunulabilir.
gidin bi inşaatta tuğla taşıyın, harç karın.
bunları bulamazsanız. sağlığınız uygunsa 6 saat falan eve girmeden ve bir yerde oturmadan yürüyün.
Bipolar bozukluk'ta tedavi görmeyen hastaların yaşadığı sorun. Bahar ve yaz aylarında coşkun, enerjik hissediyorsanız bir psikiyatriste danışabilirsiniz.
