Suyun çay, çorba, kahve ve diğer sulu gıdalardan temin edilmesidir. Günde ortalama 1,5-2 lt sıvıyı bu şekilde temin ederiz. Aksi halde zaten en fazla 4-5 gün dayanılabilir. Ben de su tükütimini aşırı derecede çay içerek karşılayanlardanım.
vücudun ihtiyacı olan suyu tüketmemek, bir çok rahatsızlığa sebep olacak durumdur.
böbrekleriniz çalışamayacak, kalp çarpıntısı olarak bilinen taşikardiye sebep olacak, vücutta direnç kaybı ve hatta omurilik sıvısındaki kayıplara kadar gidebilen türlü problemlerin yaşanması sonuçlarını doğuracaktır.
bunların hepsi aynı anda nüksedecek olmasa da her birini yaşamanız olasıdır.
nereden biliyorum. taşikardiyi yaşadım. susuzluk ve tuvalet ihtiyacını giderememe (şantiye tuvaletleri bir dönem çok pisti) gibi durumlar sebebiyle böbreklerimde taş oluştu.
o yüzden aman deyim gençler, suyunuz hep yanınızda bulunsun.
