annem hasta annesine bakmak için alti ay evden bizden uzak kaldi, kapidan çikarken eteyinden tutup 'anne ben sensiz uyuyamamki' dedim. annemse 'isigi açik birak uyurken, resmime bakarak uyumaya çalis' demisti. o günden simdiye kadar isigi kapatmiyorum uyurken..
kanserojen etki yapar vücuda. televizyonun led ışığı dahi bariz zararlıdır uyku kalitesi için. "ben öyle seviyorum" diyenler de farkında olmadan uykularını alamazlar ve hücreleri yaşlanır bir şekilde.
herkes uyuyunca, korkudan bazen benim de yaptığım eylem. artık yapmıyorum, 2 tane gece lambası aldım onları takıyorum, zaten baya aydınlatıyor odayı da, gene de normal ışığın yerini tutmuyor, yaşımdan başımdan utanmasam şimdi gene ışığı açacağım da. işte.
