metabolizmayı gece olduğuna ikna edemediğiniz için birtakım hormonların salgılanmamasına, eksik salgılanmasına sebep olacak durumdur. uyku bozukluklarını beraberinde getirir. tehlikelidir. zira uyku hakkında çok az şey bilinmektedir tedavisi zor olabilir. çünkü neden uyuduğumuzun tek bilimsel açıklaması şu: uykumuz geldiği için.
karanlıktan korkmaktan ibarettir . çocukluğumdan beridir bende ışık açık uyuyorum ama benmki karanlık korkusundan ziyade körlük korkusu . ortalık zifiriyse ve 5 saniye içinde herhangi bi ışık parlayan bir şey göremezsem sanki kör olmuşum/olacakmışım gibi geliyor bunun bi açıklaması yok o an paniğe kapılıyorum işte . gece lambası daha iyidir ama .
karanlıkta tedirgin olan insanların yaptığı eylemdir.
kendimi bildim bileli etrafı görebileceğim kadar ışık olmazsa uyuyamıyorum. tedirgin yatmaktansa etrafta ne olduğunu görerek uyumayı tercih ediyorum. gece lambası tedirgin gecelerin kurtarıcısıdır.
