ısınmadan kas çalışmak

entry3 galeri0
    3.
  1. bunun bir level üstü ısınmadan halı sahada depar atan arkadaştır. lifi alır eline döner evine *
    1 ...
  2. 2.
  3. 1.
  4. Kolların ve bacakların lavabo borusu gibi inişli çıkışlı olmasına vesile olur. Isınmadan yapılan her ağırlık çalışması zarar olarak geri dönebilir. ilk 10 dakika ısınma egzersizleri yapılması önerilir.
    5 ...
© 2025 uludağ sözlük