ısınmadan kas çalışmak

entry3 galeri0
    1.
  1. Kolların ve bacakların lavabo borusu gibi inişli çıkışlı olmasına vesile olur. Isınmadan yapılan her ağırlık çalışması zarar olarak geri dönebilir. ilk 10 dakika ısınma egzersizleri yapılması önerilir.
    5 ...
  2. 2.
  3. 3.
  4. bunun bir level üstü ısınmadan halı sahada depar atan arkadaştır. lifi alır eline döner evine *
    1 ...
© 2025 uludağ sözlük