Sıcak su torbasının sıcak suyla doldurulup kuyruk sokumu ile pijamanın arasına sıkıştırılmasıdır. Isı vücuda en optimum kuyruk sokumundan dağılıyormuş.
lise yillarimda park, bahce, duvar dibi neresi varsa icerdik. bi gun hava cok soguktu.parkta sarap iciyoruz 4 arkadas. ama harbiden bi sure sonra soguktan titremeye basladik. emre denilen arkadasim bana donup ' aga bi posta sik beni de isinayim' dedi. ibne falan degil, baya delikanli adam bunu soyleyen. dusunun iste!
elleri koltuk altarında kovuşturmak:elleri ve kolların üşüesini engellediği gibi göğüs kafesini de ısıtır(boğazdan bıçaklanmaya karşı geliştirilen uyku pozisyonu da aynı işi görür). ağzından yarım ve yavaş nefes almak: vucudu sıkılaştırır soğuk daha az hissedilir.
