üşüyen ayağı çeşitli şekillerde ısıtma çabasıdır.
ayağı pc fanına tutmak, sırt üstü uzanıp ayakları ısı kaynağına yapıştırmak, üst üste beşe kadar çorap giymek sıklıkla kullanılan yöntemlerdir.
ayrıca tost makinası gibi ekstrem yöntemleri kullananların varlığı çokça merak edilmektedir.
ikili ya da üçlü kanepeye uzanıp; ayakları tek tek dizden kırarak diğer bacaktaki baldırın altına koymak. acayip sıcak oluyo gerçekten.
açıklama yapmazsam sanırım anla$ılmayan bi entry olacak. haliyle eksilenme de kaçınılmaz olur. 3' lü koltuğa televizyon izler gibi uzanın. sağ bacağınızı dizinizden kırıp sağ ayağınızı sol baldırınızın altına koyun.
ayakları havaya dikerek hem bilekten çevirmek hem de ayak parmaklarını hareket ettirmek. o bölgedeki hızlanan metabolik hareketler şaşırtıcı derecede kısa bir süre içinde buz kesmiş olan ayakları yanar hale getirecektir. diğer yöntemler dıştan içe doğru, görece uzun sürede etki eden, ve etkisi kısa süren yöntemlerdir. bu yöntem kalıcıdır.