Amerika'nın en başarılı kardiyologlarının bir uyarı ve tavsiyesidir. "Üç günde iki paket sigara içerseniz, sigara ile ilgili sağlık promlemi yaşamazsınız, ölçü bu şekildedir" derler.
sonuçta ne olursa olsun zararı olacaktır. bir adam tanıyorum. 10 günde bir paket içiyor. günde sadece iki dal sigara. adamı 15 yıldır tanıyorum ve 3 ay önce öğrendim sigara içtiğini. 10 yıldır içiyormuş. kendine bir program uydurmuş günde sadece 2 sigara. bir tanesi öğlende veya biraz daha geç. diğeri akşam yemeğinde 1 saat sonra türk kahvesiyle.* ben günde 10 dal sigara içiyorum. iki günde bir paket. ama spor yaptığım için o adamdan daha sağlıklıyım. * doktorunda söylemek istediği budur bence. eğer bırakamıyorsan spor yap. ters tepki yöntemiyle nötr sonuç.
