sağlıklı yaşamak açısından uzak durulması gereken 3 beyaz nesne vardır.uzak durulması derken ,tabi ki tamamen hayattan soyutlanması değil , tüketiminin minimale indirilmesi kastedilmiştir. normal şartlar altında bahsi geçen 3 beyaz;
1- tuz
2- şeker
3- un
şeklinde sıralanmasına rağmen ,bu aralar birilerinin yaptığı süper çıkışla , bu sıralama değişmiştir.
yeni liste muhtelemen;
