işe, aileye odaklanmak ve bunların dışındaki gereksiz boş beleş insanları veya olayları takmamak, bol bol uyumak ve her gece günün değerlendirmesini yapmaktan vazgeçmek.
üzülmemek için yapılması veya yapılmaması gereken eylemlerdir.
asla kör olacak kadar güvenme. kimseyi küçümseme ve pişman olacağın bir şeye kalkışma. pişmanlıklarının arkasında dur ve kabullenmeyi öğren. aksi çok yorucu.
