15.
size bir tavsiye: sabır çekin!
14.
13.
aç kapa işlemini gerçekleştirebilirsek düzelir muhtemelen.
12.
Yürüyüş yapın, koşun. Diyosanız yerimden kalkamam falan, açın bir kaç tane youtuber izleyin kafa dağıtmaya birebir.
11.
Canım sıkkın olduğun zamanlar da dinlediğim müzikler var, onları dinlerim o yaşadığım sıkıntıyı dibine kadar yaşarım o müziklerle, bir nevi içselleştiririm. Birkaç saate pek bir şeyim kalmaz.
10.
yemektir. yaşasın yemek yemek.
9.
kesinlikle yogadır. şaka tabi.
8.
Allah im sen koru yarabbi diyerek def edilmelidir.
7.
ilk önce bir kese köpük sonra 1 saat masaj ve üzerine 1-2 saat uyku, pamuk gibi kalırsınız.
6.
kişinin hobileri ile ilgilenmesi, kafa dağıtma durumunu gerçekleştirebilir.
5.
Kimseye bulaşmamak için uyurum.
4.
Ben genelde etrafıma sataşırım.
2.
özellikle spordur, kötü enerjiyi atmak için birebirdir.
1.
negatif enerjinizi boşaltmanız gerekir.
