2.
-
ispanyolların siesta dediği camış uykusudur.
arap yarım adasında da mümkün mertebe öğlen yatılır.
öğlen uykusu vücudu dengelemek gece fazla uyumayı engelleyecek bir aktivitedir.
yapın yapmayanları uyarın.
veya benim gibi 19 saati uyuyarak geçirin.
