uzun süre işsiz kalmak ve uzun süre evden çıkmamak. çünkü bir yerden sonra sosyal olma yetilerinizi de kaybediyorsunuz içe kapandıkça ve bu da özgüveni kaybetmek için yeterli bir sebebtir.
hastalık. burnun akıyor ya o yeter. insanda özgüven falan bırakmaz. mesela bir kızla konuşamazsın sürekli ulan burnum mu akıyor, sümüğüm mü çıktı, burnumu çeksem çok ses çıkar mı vs vs.. yani entrylerden dolayı aklıma ilk bu geldi ama nerdeyse her durumda hiç bir zaman birey kendini normale göre azik görür.
