kafanızın dışında düşünmekten vazgeçin. yani yaptığınız her harekette insanların sizi yargıladığını düşünmeyin çünkü kimse sizi takmaz siz takıyor musunuz? ben şahsen takımıyorum. çok extreme bir olay bile olsa en fazla 1 dk dikkatimi çeker gerisi umrumda olmaz. yani insanların sizin düşündüklerinizi düşündüğünü sanmaktan vazgeçin. çünkü dış dünya için en fazla 1 dakikasınız.
karsi cinsle daha fazla vakit gecirin. sinemaya gidin, bir kafede oturup cay icin. bunu sevgilinizle degil arkadasinizla yapin. zamanla kendinize olan guveniniz artacaktir.
Sorunuzdan sorununuza değişir. Adamın tipinden dolayı özgüven sorunu vardır. Bu adamın giyimini kuşamını düzeltirsin. Özgüveni yerine gelir.
Diğer adam kendisini ifade edemiyordur. Bu adama kendisini ifade ettirdiğin takdirde güveni yerine gelir.
Yani temel mantık sorunu bulmak arkadaşlar. Bulursanız çözebilirsiniz. Çözemezseniz ki bu da yüksek bir ihtimal bu konularda bilgili kişilere danışırsanız onlar aydınlatır.
Kendinizi iyi hissedecek şeyler yapın.iyi yaptığınız şeylere yoğunlaşın.Yetenekleriniz , hobileriniz olsun.Hayatınızı doldurmaya anlamlı kılmaya çalışın.Hergün evden çıkarken bugün yine çok güzel olucak , evet sen iyisin gibi mesajlar verin kendinize.Kalitenizi ne kadar arttırırsanız kendinize o kadar güveninizde artacaktır.
Kendini tanımaktan başla. Ben kimim de kendine ve devamında da kim, nasıl biri olmak istiyorum sorusunu sor. Arada büyük bir uçurum olabilir. Artık geriye senin o uçurumu nasıl dolduracağın kalmış.
özgüven yapılan hatalar, travmalar sonucunda yitirilir. bunun için kişinin kendini sevmesi, kendiyle barışması, kendini sevmesi gerekir - ki bu çok zordur.
öyle kişisel gelişim kitaplarıyla, tavsiyelerle olmaz. çevrenin, ailenin desteği lazımdır. ama toplum saklananı, sessizi görmezden gelir. bu yüzden işleri çok zordur. bu yüzden ben profesyonel yardım almalarını öneririm.
bence en başta insanın yeteneklerini farketmesi gerekir
yeteneklerini farkettiği zaman bunun bütün insanlarda olmadığını anlar ve kendine özgüveni gelebilir
e tabii yeteneklerimizi farkedebilmek için de gerçeklerden kaçmamamız gerekebilir.
